O torcicolo é uma patologia caracterizada pela contração involuntária dos músculos do pescoço. Pode ser causado pela má postura ao dormir, rotação voluntária, distensão muscular e outros. Seu tratamento normalmente inclui o uso de: relaxante muscular, anti-inflamatório, massagem e calor úmido. É um ótimo modo de tratar torcicolo.
Sinais e Sintomas de torcicolo
Os sintomas do torcicolo incluem:
- Dor no pescoço;
- Limitação do movimento;
- Um ombro pode ficar mais elevado que o outro e
- Poderá ocorrer assimetria da face.
Tratamento para torcicolo
O tratamento para torcicolo tem como objetivo eliminar a contração do músculo envolvido. Para tal pode-se recorrer ao uso de uma bolsa de água morna no local por 20 minutos seguido de uma suave massagem diretamente sob o músculo afetado e alongamento para o lado contralateral.
Remédio para torcicolo
Um bom tratamento para torcicolo é o uso de relaxante muscular e de anti-inflamatórios orais e tópicos, que podem ser utilizados sob orientação médica.
Massagem para torcicolo
A massagem para o torcicolo deve ser feita da seguinte forma:
- Passar um pouco de óleo de amêndoas, anti-inflamatório tópico ou outro qualquer, no lado afetado;
- Com a mão oposta massagear suavemente a região dolorida, fazendo movimentos circulares, sempre no sentido do ombro para a orelha durante alguns minutos;
- Quando estes músculos estiverem mais maleáveis e menos doloridos, deve-se massagear o outro lado do pescoço e a parte de trás do pescoço, com os mesmos movimentos.
Obs:
Não é recomendado exercer muita pressão, lembre-se sempre de respeitar o limite da dor, descanse e evite forçar o pescoço com movimentos bruscos ou de torções nas próximas 48 horas.
( Terminologias populares )
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